Potovanja z letalom in tveganje za nastanek tromboze

Če sedite dalj časa – bodisi v letalu, avtomobilu ali na vlaku – se zmanjša vračanje krvi iz nožnih ven. Zatečejo stopala in spodnji del nog, noge lahko bolijo. Zelo občasno lahko to stanje privede tudi do globoke venske tromboze, ki poveča tveganje za embolijo pljuč.

TRAVENO nudi prijetno oporo in pripomore k boljšemu obtoku

Kaj lahko storite sami?

1) Nosite potovalne kompresijske nogavice, ki vam jih po potrebi lahko predpiše tudi zdravnik. Nosite široka in udobna oblačila, ki ne omejujejo gibanja nog in bokov. Obujte udobne čevlje.

2) Popijte dovolj vode, da razredčite kri (1/4 litra vsaki dve uri). Izogibajte se alkoholu, kavi in črnemu čaju, saj te pijače dehidrirajo telo. Jejte lahko in večkrat.

3) Telovadba je izjemno priporočljiva. Večkrat med potovanjem opravite vaje, ko sedite, če je možno se večkrat vstanite in se sprehodite (enkrat na uro). Pri dolgih vožnjah z avtom se ustavite na dve uri in se sprehodite. Če le lahko, ne jemljite tablet za spanje ali supresivnih zdravil.

Vpliv TRAVENO dokolenk so raziskali na 211 ljudeh, ki so bili na letu, dolgem 7-8 ur.

Rezultat:

Potniki, ki niso nosili potovalnih dokolenk TRAVENO, so poročali o opaznem povečanju oteklosti nog v nasprotju s tistimi, ki so nosili Traveno. Učinek je bil še bolj izrazit v skupini 165 ljudi, ki so potovali 11-12 ur.¹

 

Nobene asimptomatske venske tromboze v skupini s kompresijo

V raziskavi za oceno učinka nošenja kompresijskih nogavic (kompresije 20-30 mmHg pri gležnju) na pojavljanje asimptomatske venske tromboze je sodelovalo 231 potnikov nad 50 let, ki so leteli več kot 8 ur.

Rezultat: 

Asimptomatska venska tromboza se je pojavila pri 12 od 116 ljudi, ki niso nosili kompresijskih nogavic, kar je pokazala preiskava z ultrazvokom. Med 115 udeleženci raziskave, ki so nosili kompresijske nogavice, ni bilo nobenega pojava venske tromboze.

Zaključek

Nošenje TRAVENO potovalnih nogavic preprečuje nastanek neprijetnih nožnih oteklin na dolgih poletih. Z nošenjem TRAVENO prav tako zmanjšate tveganje za nastanek globoke venske tromboze.²

 

 

¹Cesarone et al. The LONFLIT4-Concorde-Sigvaris Traveno Stockings in Long Flights (EcoTraS) Study. A Randomized Trial.  Angiology 2003; 54/ 1:1-9.
²Scurr et al. Frequency and prevention of symptomless deep-vein   thrombosis in long-haul flights: a randomised trial. THE LANCET, Vol. 357:1485-1489, May 12, 2001